Physiotherapie und Rehabilitation

Spezifische Beckenbodentherapie 
Rehabilitation, Training, Prävention

Für wen kommt die Beckenbodentherapie in Frage?

Der Beckenboden hilft uns bei unserer inneren und äußeren Aufrichtung. Gerade bei Frauen entsteht im Laufe des Lebens manchmal ein Defizit in dieser Region und wirkt sich somit auf Bereiche unserer Lebensqualität aus. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl.

Indiziert ist die Beckenbodentherapie z.B. bei

  • Inkontinenz bei Belastung
  • Vermehrtem Harndrang
  • Schwangerschaft
  • Schmerzen im Beckenbereich
  • Blasenentleerungsstörung
  • Organsenkungen
  • Häufiger Blasenentzündung
  • Verstopfungen/Darmentleerungsstörungen
  • Gefühlsverlust im Beckenboden
  • Rücken-, Hüft-, Knie- und Fußproblemen

Befund

Eine sorgfältige Befundaufnahme ist die Voraussetzung, um einen geeigneten Therapieansatz zu finden. Der Befund beinhaltet:

  1. Die Anamnese
  2. Die Palpation: vaginale Untersuchung mit Tastbefund
  3. Die Ultraschalldarstellung: Mittels Ultraschall wird die Dynamik (Bewegungsaktivität) des Beckenbodens nach dem Junginger-Baessler –Konzept beurteilt
  4. Bewegungs- und Haltungsanalyse

Therapie

Die Therapie orientiert sich an dem individuellen Befund.

Inhalte:

  • Erklärung funktioneller Beckenboden-Anatomie
  • Erlernen effektiver Aktivierung von Muskulatur des Beckenbodens und tiefer Bauchmuskulatur
  • Integration des erlernten Bewegungsmusters in den Alltag
  • Optimierung von Haltungs- und Bewegungsmustern zur Entlastung des Beckenbodens und Kräftigung umliegender Strukturen (z.B.Hüfte/Rücken)
  • Verhaltensschulung bei Beckenbodenschwäche

Therapieplanung

Für die Behandlung ist ein Privatrezept für Manuelle Therapie, Physiotherapie und/oder Elektrotherapie erforderlich. Die Befunderhebung erfolgt in einer 45minütigen Therapieeinheit. Die Anzahl und das Intervall der weiteren Einheiten erfolgen in Absprache je nach individuellem Befund mit der Therapeutin.

Weitere Informationen und Terminvergabe direkt im Studio.

Ziele

  • Bewusste Ansteuerung und Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur
  • Effektive Anspannung des Beckenbodens zur Vermeidung von Inkontinenzmomenten
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Haltung
  • Integration der koordinierten Anspannung in den Alltag & Sport
  • Erhöhung der Lebensqualität