Duo.Balance
Glückstraining pur!
Pilates in Lübeck
„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit
die Seele Lust hat, darin zu wohnen“
(Theresa von Avila)
Intelligente Körperarbeit ist unser Hauptanliegen.
Pilates, Spiraldynamik® und Physiotherapie sind die Techniken, mit denen wir zusammen mit unseren Kunden und Patienten sowohl physische als auch mentale Weiterentwicklung anstreben. Unser physiotherapeutisch orientiertes Unternehmen ist das erste Pilates Studio Lübecks, in dem man Pilates in all seinen Aspekten auf der Matte und an den Geräten erleben und Bewegung im Sinne der Spiraldynamik® erlernen kann.
Wichtig ist uns dabei besonders die möglichst individuelle Betreuung sowohl im Einzelbereich als auch in den Gruppenkursen.
Wir freuen uns auf Sie!
Anneke Kux & Tanja Radzewitz
3G im Studio :-))
Ab dem 20.9.21 sind unsere Türen ( und Fenster) für alle vollständig Geimpften, Genesene und offiziell Getestete geöffnet!
Zeit zum Durchatmen mit AernoviR
Wir bieten unseren Teilnehmern und Mitarbeitern die maximale Sicherheit mit einem Hochleistungs-Luftreiniger mit Plasmatechnologie! Im Verlauf der Epidemie zeigte sich deutlich, dass der Hauptübertragungsweg durch in der Luft schwebende Aerosole erfolgt. Eine effiziente Lösung zur Luftreinigung verspricht neben dem natürlichen Austausch nur die Luftwäsche oder die Luftentkeimung. Letztere kann mit hochwirksamer Plasma-Luftentkeimung gewährleistet werden.
3G im Studio :-))
Ab dem 20.9.21 sind unsere Türen ( und Fenster) für alle vollständig Geimpften, Genesene und offiziell Getestete geöffnet!
NEUE PRÄVENTIONSKURSE MATTE/ALLEGRO
Prävention 1: 10 x Di 18:10h-19:10h 19.10.-21.12.21 für Anfänger, Kosten 170,00€
Prävention 2 : 10 x Di 17:00h-18:00h 19.10.-21.12.21 mit Vorkenntnissen, Kosten 170,00€
Allegro Di 09:10h Level 2: 3.8.-28.9.21, Kosten 220,00€
Allegro Mi 20:15h Level 2: 20.10.-22.12.21, Kosten 220,00€
NEUE Kurse MATTE/ALLEGRO
Matte Level 1: Einsteigerkurs für Anfänger ohne Vertragsbindung 10 x dienstags, 19:20-20:20h, Kosten 130,00€
Allegro Level 1-2: 9 x donnerstags 08:00-09:00h, 21.10.-16.12.21 – Kosten 198,00€
Hybridunterricht
Für alle, die unentschlossen sind und weiter zuhause trainieren möchten und alle, die sich für unsere Stunden interessieren, gibt es Möglichkeit einer Zoom Live Zuschaltung: Für deinen gebuchten Kurs bekommst du 15 min vor Beginn einen Zoom Link zugeschickt und kannst ganz bequem mit deiner Gruppe von überall mittrainieren. Du möchtest in einem anderen Kurs mitturnen als du eigentlich gebucht bist? Kein Problem! Scheib uns bitte eine kurze Mail, damit wir dich rechtzeitig ( 8h vorher) einbuchen können!
Studie mit dem Spinefitter/Präventionskurs
Regelmäßige Pilatesübungen auf dem neuen Pilates Kleingerät „Spinefitter“ sollen die Beweglichkeit der BWS und Schulter verbessern. Im Rahmen einer Studie im Zusammenarbeit mit der Sporthochschule Köln nehmen wir mit euch zusammen an einer Studie teil, um das genauer herauszufinden. Im Rahmen eines Präventionskurses in der Zeit vom 1.10.-16.12.21, hauptsächlich donnerstags 09:15-10:15h, Kosten 170,00€. Bei Interesse meldet euch gern bei uns im Studio!
Unsere Videothek
Unsere Trainingsvideos aus unserer online Videothek bleiben selbstverständlich für Mitglieder freigeschaltet : Mit eurem Monatsbeitrag habt Zugang zu den variationsreichen Duo Balance Videos und könnt flexibel weiterturnen
Fühlt euch herzlich willkommen live vor Ort in unserem 85m2 großen Gruppenraum ausgestattet mit Luftfiltersystemen und weit geöffneten Fenstern! Bis ganz bald,
Dein Duo Balance Team
Unser Pilates-Traingsangebot
Duo Balance
FAQ
Hier erhalten Sie Antworten auf oft gestellte Fragen zu unseren Kursangebot. Sollte Ihre Frage nicht beantwortet werden, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied, nach zwanzig kannst
Du ihn sehen und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper.
Unsere Angebote zu Physiotherapie & Krankengymnastik
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FAQ
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