Duo.Balance
Glückstraining pur!
Pilates in Lübeck
„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit
die Seele Lust hat, darin zu wohnen“
(Theresa von Avila)
Intelligente Körperarbeit ist unser Hauptanliegen.
Pilates, Spiraldynamik® und Physiotherapie sind die Techniken, mit denen wir zusammen mit unseren Kunden und Patienten sowohl physische als auch mentale Weiterentwicklung anstreben. Unser physiotherapeutisch orientiertes Unternehmen ist das erste Pilates Studio Lübecks, in dem man Pilates in all seinen Aspekten auf der Matte und an den Geräten erleben und Bewegung im Sinne der Spiraldynamik® erlernen kann.
Wichtig ist uns dabei besonders die möglichst individuelle Betreuung sowohl im Einzelbereich als auch in den Gruppenkursen.
Wir freuen uns auf Sie!
Anneke Kux & Tanja Radzewitz
Pilates Rücken-Präventionskurs:
Ideal auch bei Rückenbeschwerden für ein sanftes Kraftaufbau- und Beweglichkeitstraining unter physiotherapeutischer Anleitung. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.
mittwochs 08:15-09:15h vom 27.02.-17.04.19; 8 Einheiten, Preis: 120,00 €
Anmeldung und Infos im Studio oder online
Nächster Präventionskurs:
10 x Dienstags 17:00-18:00h vom 09.04.-18.06.2019*, Kosten: 150,00€
Ein Einsteigerkurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt wird und einen Einblick in die Trainingstechnik der Pilatesmethode auf der Matte vermittelt. Anmeldung über den Kursplan online, per Mail oder im Studio ab sofort möglich!
* Dienstag, der 30.04.2019 ist unterrichtsfrei
Studiosession zu zweit Samstags:
Erlebe das Pilates Training in seiner ursprünglichen Form an den Studiogeräten: Joseph Pilates selbst hat diese Geräte entwickelt, um seine Methode den Klienten nahezubringen und sie beliebig zu unterstützen oder zu fordern. In diesen Sessions lernst du die klassischen Pilatesübungen an den unterschiedlichen Geräten mit vielfältigen Trainingsinputs für deinen Körper kennen. Profitiere individuell von den unterschiedlich einstellbaren Federwiderständen unter Anleitung einer qualifizierten Trainerin. Maximal zwei Personen können an diesem Trainingszirkel teilnehmen. Entdecke eine neue Pilates-Wahrheit in deinem Körper!
Nächster Termin: 16.02.19 jeweils um 10:00h, Preis pro Person: 42 €
Freie Kursplätze Allegro:
Level 1 dienstags 10:20-11:20h
Level 2 dienstags 09:10h; donnerstags 08:00-09:00h und 20:0h
Level 3 mittwochs 20:15h
Freie Kursplätze Mattentraining:
Level 1 donnerstags 10:30-11.30h
Level1-2 dienstags 20:25-21:25h
Faszien Pilates Level 2-3 dienstags19:20-20:20h
Unser Pilates-Traingsangebot
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FAQ
Hier erhalten Sie Antworten auf oft gestellte Fragen zu unseren Kursangebot. Sollte Ihre Frage nicht beantwortet werden, nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Nach zehn Stunden fühlst Du den Unterschied, nach zwanzig kannst
Du ihn sehen und nach dreißig Stunden hast Du einen neuen Körper.
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