Pilates-Training Allegro Level 1

Am Allegro-Trainingsgerät werden die Grundübungen unter Berücksichtigung der Prinzipien der Pilates Methode erlernt. Pilates Einsteiger als auch TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen können in  dem fließenden Training den Vorteil der dynamischen Federwiderstände kennenlernen. Je nach Einstellung helfen die Federzüge die Technik, die Kraft oder die Beweglichkeit besonders zu betonen. Ein belastungsarmes, hoch effektives Training für Muskeln und Gelenke!

Kurse

  • ADo08:00Jan 4.Jan - 1.Mär Donnerstag 08:00 - 09:00 Uhr
  • ADi10:30Jan 9.Jan - 27.Mär Dienstag 10:30 - 11:30 Uhr
  • AFr16:00Jan 12.Jan - 23.Mär Freitag 16:00 - 17:00 Uhr
  • ADo08:00Apr 12.Apr - 5.Jul Donnerstag 08:00 - 09:00 Uhr anmelden