Pilates-Training Allegro Level 2

Ein kraftorientiertes, koordinativ anspruchsvolles  Training am Gerät bietet dieser Kurs. Die Intensität ist durch die Dynamik in den Übungen relativ hoch - ebenso wie der Spaßfaktor! Die Federwiderstände dienen in fortgschrittenen Übungen als Herausforderung und helfen dir in der Beweglichkeit Kraft aufzubauen. Beim AllegroAthletik-Kurs ist zusätzlich der Aspekt Schnellkraft und Tempowechsel ein Bestandteil der einzelnen Bewegungsabläufen.  Allegrotraining ist ein optimales Ergänzungstraining für andere Sportarten und ein Muß für Pilatesfans...

Kurse

  • ADi09:15Sep 5.Sep - 19.Dez Dienstag 09:15 - 10:15 Uhr
  • AMi20:15Sep 6.Sep - 20.Dez Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr
  • ADo20:00Sep 7.Sep - 14.Dez Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr