Pilates-Training Allegro Level 2

Ein kraftorientiertes, koordinativ anspruchsvolles  Training am Gerät bietet dieser Kurs. Die Intensität ist durch die Dynamik in den Übungen relativ hoch - ebenso wie der Spaßfaktor! Die Federwiderstände dienen in fortgschrittenen Übungen als Herausforderung und helfen dir in der Beweglichkeit Kraft aufzubauen. Beim AllegroAthletik-Kurs ist zusätzlich der Aspekt Schnellkraft und Tempowechsel ein Bestandteil der einzelnen Bewegungsabläufen.  Allegrotraining ist ein optimales Ergänzungstraining für andere Sportarten und ein Muß für Pilatesfans...

Kurse

  • ADi09:15Jan 9.Jan - 27.Mär Dienstag 09:15 - 10:15 Uhr
  • AMi20:15Jan 10.Jan - 28.Mär Mittwoch 20:00 - 21:15 Uhr
  • ADo20:00Jan 11.Jan - 22.Mär Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr