Meditation

In einer hektischen Zeit, häufig mit wenigen Räumen für uns selbst  und trotz vieler Annehmlichkeiten, kennen viele das Gefühl von physischer und psychischer Erschöpfung. Die Zahlen von Erkrankungen durch Burn-out und Depressionen steigen. Meditation ist eine Möglichkeit auf dem Weg, der zu Entspannung und tieferer Zufriedenheit führt. In unserer offenen Entspannungs- und Meditationsgruppe in lockerer Atmosphäre werden verschiedene Formen der Meditation zum Kennenlernen angeboten: von stillen bis zu dynamischen Meditationen z.T. unter Einbindung von Mudras und Mantren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeder Termin kann einzeln gebucht werden.

Kurse